PilatesCare

Il metodo Pilates è una ginnastica che mira al rinforzo della muscolatura profonda del corpo. Il PilatesCare è l’applicazione di questa ginnastica nella terapia. Si tratta quindi di un metodo di allenamento sia preventivo che curativo riconosciuto e oggi ritenuto parte integrante delle terapie riabilitative.

Gli elementi chiave per l’efficacia di questo metodo sono la precisione, il controllo e la qualità nell’eseguire gli esercizi: un’istruzione competente ed individualizzata è dunque indispensabile.

Il PilatesCare è indicato per qualsiasi persona in qualsiasi età in quanto ogni esercizio è adattabile alle capacità individuali.